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Marche Nordique
Marche Nordique
🌳 Horaires 🌿
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🌞 détente 🎼 endurance 🎶 renforcement 🌸 être bien🗝lâcher prise 🌟
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➡️Paris..Vanves..Clamart..Saint Cloud..& Votre Choix ❇️
➡️Paris..Vanves..Clamart..Saint Cloud..& Votre Choix ❇️



     💗  Amore  💕  Love  💖
💗 Amore 💕 Love 💖

🌹 8 Mars 🌹 Donna 🌹Woman 🌹Femme 🌹
🌹 8 Mars 🌹 Donna 🌹Woman 🌹Femme 🌹


              Dynamic Sport
Dynamic Sport

Dynamic Sport 


le sport et le bien-être 

Autrement 😉


#gym #danse #yoga #cardio #taichi  #qigong #disco #stretching... #fitness.. #gymdos.. 

  

Prendre soin de soi 

C'est du sérieux ! 

mais rires et convivialité ? 

C'est dans notre programme 😉

Bonne rentrée sportive à tous

#10sept 

#jepenseàmoi

#rentrée



RESTER EN FORME

      CONFINÉ  mais  MUSCLÉ
CONFINÉ mais MUSCLÉ

      #confiné mais #musclé
#confiné mais #musclé


ImproCoLive by COCO
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💃 RESTER EN FORME 🕺
💃 RESTER EN FORME 🕺
🎶🎶💃RESTER EN FORME🕺🎶🎶
🎶🎶💃RESTER EN FORME🕺🎶🎶

Ciao a tutti 😀 


Voici le programme de la semaine prochaine.. 

Dès Lundi 🌸


Ecco il programma per la prossima settimana

da lunedì 💖


#resterenforme 

#confiné mais #musclé 


#rimaniinforma

#confinato ma #muscoloso


Guest Didier De La Launde

(2 cours)


Bella giornata

 🌞🌸🌞🌸

💃🕺💃🕺RESTER A LA MAISON 💃🕺💃🕺
💃🕺💃🕺RESTER A LA MAISON 💃🕺💃🕺
Programme
Programme

Ciao a tutti 😀 


Voici le programme de la semaine prochaine.. 


Ecco il programma per la prossima settimana


#resterenforme 

#confiné mais #musclé 


#rimaniinforma

#confinato ma #muscoloso


Guest Didier De La Launde 

(Dietdier)



🤸‍♀️🩰💃🕺 Sport Visio en Live 📺 🎤 📽️🤩
🤸‍♀️🩰💃🕺 Sport Visio en Live 📺 🎤 📽️🤩

Ciao a tutti 😀 


Voici le programme de la semaine prochaine.. 


Ecco il programma per la prossima settimana


#resterenforme 

#confiné mais #musclé 


#rimaniinforma

#confinato ma #muscoloso


Guest Didier De La Launde 

(Dietdier)


ImproCoLive.  by ... COCO
ImproCoLive. by ... COCO

             🕺💃Programme 🏋️‍♂️🤸‍♀️
🕺💃Programme 🏋️‍♂️🤸‍♀️

Ciao a tutti 😀 


Voici le programme de la semaine prochaine.. 


Ecco il programma per la prossima settimana


#resterenforme 

#confiné mais #musclé 


#rimaniinforma

#confinato ma #muscoloso


Guest Didier De La Launde 

(Dietdier)


⛱️ L'ÉTÉ DE TOUTES LES FORMES 🍨

           🕺💃 Programme 🏋️🤸
🕺💃 Programme 🏋️🤸

Ciao a tutti 😀 


Voici le programme de la semaine prochaine.. 


Ecco il programma per la prossima settimana


#resterenforme 

#confiné mais #musclé 


#rimaniinforma

#confinato ma #muscoloso


Guest Didier De La Launde 

(Dietdier)




RESTEZ EN FORME :

l'été en Forme par le Mouvement

        ⛵ ESTATE IN FORMA 👙
⛵ ESTATE IN FORMA 👙
RIMANI IN FORMA E MUOVITI
RIMANI IN FORMA E MUOVITI
🌟L'estate in Forma e Muoviti ovunque tu sia 👙
🌟L'estate in Forma e Muoviti ovunque tu sia 👙
L'été en Forme par le Mouvement
L'été en Forme par le Mouvement
L'été en Forme par le Mouvement
L'été en Forme par le Mouvement
L'été en Forme par le Mouvement
L'été en Forme par le Mouvement

🌸😉 Décrassage 🏃‍♂️🚲
🌸😉 Décrassage 🏃‍♂️🚲
👙Reprise avant Rentrée 💞
👙Reprise avant Rentrée 💞



ET PENDANT LE CONFINEMENT ??


Ciao a Tutti 🌹


Les cours en visio, direct ou en différé continuent ou reprennent plus que jamais !


Clubs .. Assos .. Privé ..


#visio #stretch #gym #danse #yoga #live #sport #forme 


🤸🏋️💃🕺🧘


Demandez le programme

Belle journée

 💐☀️


Ciao a Tutti 🌹


Le lezioni video, dal vivo o ritardate continuano o riprendono più che mai!


Clubs .. Assos .. Privato ..


#visio #stretch #gym #dance #yoga #live #sport #form


🤸🏋️💃🕺🧘


Richiedi il programma

Bella giornata

💐☀️💐☀️


Hello Everyone 🌹


 Video, live or delayed lessons continue or resume more than ever!


 Clubs .. Assos .. Private ..


 #visio #stretch #gym #dance #yoga #live #sport #form


 🤸🏋️💃🕺🧘


Request the program

 ✨

Have a nice day

💐☀️💐☀️


Ma chaîne youtube !
Ma chaîne youtube !
💞 Grazie a Tutti  👍
💞 Grazie a Tutti 👍

Nouvelle vidéo !

Pour votre Dos 


https://youtu.be/WZiSraga7vY





https://youtu.be/d1JZCW_AkXE
https://youtu.be/d1JZCW_AkXE
🎬 https://youtu.be/45GB5puOUsU 📽️
🎬 https://youtu.be/45GB5puOUsU 📽️

NOUVELLE VIDÉO


https://youtu.be/45GB5puOUsU


BÂTON'FIT



Étirements/Stretching by Dietdier
Étirements/Stretching by Dietdier

https://youtu.be/QIxZpmb3bps

https://youtu.be/zD3uOfWmzjk
https://youtu.be/zD3uOfWmzjk
https://youtu.be/NfO0B7dy0Fw
https://youtu.be/NfO0B7dy0Fw
https://youtu.be/uF8CX-ye-Ew
https://youtu.be/uF8CX-ye-Ew
https://youtu.be/nVHB2lp6FsM
https://youtu.be/nVHB2lp6FsM
https://youtu.be/EB1C1rRTpD0
https://youtu.be/EB1C1rRTpD0
https://youtu.be/Snd-rvUrjq4
https://youtu.be/Snd-rvUrjq4

⬆️

La playlist qui va avec !

⬇️

https://youtube.com/playlist?list=PLjzeSxzDL9-iOWYiCB6jJRO19TcKIabq4 


💃🕺💃🕺



https://youtu.be/AdpNrbZCVAE
https://youtu.be/AdpNrbZCVAE


Vidéo à Suivre... Wellness & Fitness 📽️

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Programme Visio sur Zoom
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Le Mercredi C'est Tuileries !💃 On danse sans prise de tête 🕺
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